2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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2119 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 312.92g.
朝食: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Фрутелла Конфеты, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. 昼食: Пикник Батончик, Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Молочный Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик. 夕食: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Белый Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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