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Juhu, langsam läuft es wieder 😃
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62.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1484 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 119.21g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gutes Land Gouda Jung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 昼食: Küchenmeister Baumkuchen Vollmilch, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 夕食: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Deluxe Rinderfiletsteak. 軽食/その他: Schokokekse, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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