2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
954 kcal
|
脂質: 36.06g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 86.88g.
朝食: Магнит Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|