2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1946 kcal
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脂質: 146.68g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 31.96g.
朝食: Monster Ultra Fiesta, Rougette Grillkäse Kräuter. 昼食: Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Putenfleisch, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Rougette Ofenkäse Knoblauch. 軽食/その他: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, BelSun Ajvar Scharf, Simply Keto Gemischte Kekstüte, Fanta Lemon Zero, Simply Keto MCT Creamer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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