2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1330 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 136.18g | 炭水化物: 116.61g.
昼食: Nixe Thunfisch Salat Mexikanisch. 夕食: Powertec Iso Whey pro+, Kartoffeln, Ja Natürlich Hühnerfilet, Milch 1,5%, Bananen. もっと...
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体重に変化ありません
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