2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1916 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 230.03g.
朝食: Киндер Сюрприз, Синявинское Яйцо С1, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы. 昼食: Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Огурец, Bombbar Соус Mayo, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Синявинское Яйцо С1, 365 Дней Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. 夕食: Виноград, Славмо Молоко 2,5%, Мандарины, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Mute Какао Порошок 100%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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