2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
159 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1543 kcal
|
脂質: 58.62g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 214.43g.
朝食: Sharlet Конфеты, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Ятрань Колбаса Вареная, Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Слада Зефир Классический, Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|