2015年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 3日:
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2198 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 385.51g.
朝食: Carrefour Viver + Fibras, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. 昼食: Maguary Suco de Caju, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Camil Arroz Parboilizado. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chá (Infusão), Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 軽食/その他: Nature Valley Barra Granola Crocante, Mamão, Carrefour Granola Viver Light com Frutas, Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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