2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1333 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Pop Mie Rasa Baso. 昼食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 夕食: Jus Mangga. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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