2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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515 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 55.32g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tongkol, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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