2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1680 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 190.18g.
朝食: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Картошка Вареная, Натурово Варёная Свёкла, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Food Trade Мясо Мидии, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. 夕食: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Проспект Каша Гороховая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Чеснок . 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%, Мама Лама Творог с Черникой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|