2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1665 kcal
|
脂質: 69.49g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Стародворье Сардельки "Баварские", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 昼食: Говядина Отварная, Лук, Капуста Белокочанная, Chin-Su Соевый Соус, Картофель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Буздякский Соус с Базиликом, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 20%. 夕食: Летний Луг Сырок с Карамелью. 軽食/その他: Флотская Рыбная Соломка. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|