2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1093 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Terry's Dark Chocolate Orange, Pineapple , Oikos High Protein Vanilla Yogurt. 昼食: Pork Steak or Cutlet, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Cobs Cinnamon Bun. 軽食/その他: Tic Tac Tic Tac. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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