2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1188 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Дубки Балыковая, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ип Галынина Чиабатта, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Помидоры, Булгур с Киноа на Костном , Дым Дымыч Сосиски Классические со Сливками. 夕食: Исламская Республика Пармезан, Котлеты из Трески, С Пылу с Жару Блинчики с Варёным Сгущенным Молоком, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Гелиос Семечки Ассорти Соленое. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|