2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1938 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 259.81g.
朝食: Ice Cream. 昼食: Whole Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. 夕食: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Great Value Mountain Trail Mix. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|