2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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566 kcal
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脂質: 15.40g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 79.12g.
昼食: Kiwi, Alface Americana, Agrião, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Uva Itália, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão Integral, Nature's Heart Leite de Aveia, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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