2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
2180 kcal
|
脂質: 128.94g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Глобус Печенье Кокосовое, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Икра Лососевая Горбуши, Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Рафаэлло Конфета, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. 夕食: ВкусВилл Паста Карбонара. 軽食/その他: Nestle Nuts. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|