2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1268 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer, Мираторг Свинина для Гриля, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Таня, тоже в плюсе 1,3 кг вроде… Как здоровье? Даже не переживаю, с 09.01 снова начинается « бег белки в колесе»)
2024年 01月 6日 投稿者: Slimshady 1979
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У меня +2 кг и никак не снижается. Болею со всеми симптомами кроме температуры. В зал поеду завтра. А с зал+ 9 ходьба.
2024年 01月 6日 投稿者: Kapelka86
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