2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1148 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 60.20g.
昼食: Nestlé Cookie Chocolate, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 夕食: Sashimi de Salmão, Veggie Edamame. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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