2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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2526 kcal
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脂質: 199.50g | たんぱく質: 169.85g | 炭水化物: 2.48g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Liv Chá Verde Sabor Lichia, Salada Vinagrete, Picanha, Aurora Linguiça Churrasco. 夕食: Swift Carpaccio de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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