2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1137 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 135.04g.
夕食: Knorr Fix für Kartoffelgratin. 軽食/その他: Ja! Knusper Riegel, Ja! Alpenvollmilch-Nuss. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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