2015年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 3日:
|
82 kcal
|
脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 昼食: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 夕食: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. もっと...
|
|
2391 kcal
|
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 25 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|