2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1400 kcal
|
脂質: 41.78g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Damhert Choco, Leerdammer Lightlife, Koffie, Volkoren Brood. 昼食: Tomaten, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Colruyt Rozijnenbrood, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 夕食: Milka Mini Cookies, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Kalfsgehakt, Soubry Spirelli, Go Tan Wok Sauce Mild Curry. 軽食/その他: Aardbeien. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|