2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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536 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 12.69g | 炭水化物: 115.01g.
昼食: Чай Несладкий, Курага, Каша Рисовая на Молоке. 軽食/その他: Цветная Капуста. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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