2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1065 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Swift Mini Taco de Carne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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