2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1699 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 207.67g.
朝食: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Passion sans Sucres Ajoutés, Café Expresso. 昼食: Glaces au Chocolat, Picard Sorbet Coco , Picard Lasagnes à la Bolognaise. 夕食: Grand Frais Gouda au Cumin, Baguette, Radis, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Lait Fermenté. 軽食/その他: Maître Prunille Pâte d'amande. もっと...
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2538 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 座る - 3 時間, 真空掃除 - 15 分, 立つ - 2 時間, バイト - 30 分, Apple Health - 17 時間 15 分, 浴びる - 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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