2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1407 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 131.11g.
昼食: Kartoffelsalat, Frikadelle, Unser Land Blaukraut. 夕食: Lindt Lindor Kugeln, Paprikawurst, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 軽食/その他: Stollen, Lebkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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