2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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727 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 23.97g | 炭水化物: 76.56g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Gold, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Ермолино Колбаса Докторская. 昼食: Багет, Ермолино Колбаса Докторская, Пятерочка Сахар, Чай, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". 軽食/その他: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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