2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1319 kcal
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脂質: 87.14g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Карат Плавленый Сыр Дружба, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Konigsbacker Хлеб Отрубной. 昼食: Авокадо Авокадо, Мандарины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мегамарт Сыр Пармезан 43%, Свекла Вареная, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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