2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
2928 kcal
|
脂質: 137.35g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 346.10g.
朝食: Чай с Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал. 夕食: Царицыно Колбаса Полукопченая, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Стерх Торт Ночка, Tess Чай Чёрный. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|