2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1162 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Миндаль Миндаль, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Капуста Белокочанная, Морковь. 昼食: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Рис Вареный, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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