2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1020 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 82.94g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сыр Российский, Грецкие Орехи. 昼食: Груша, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Чай, Оладьи, Куриный Бульон, Грецкие Орехи. 夕食: Чай, Грецкие Орехи, Батон с Маслом, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Fish House Шпроты в Масле. もっと...
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週に7 kg減量中
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