2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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725 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Apel. 昼食: Tempe Panggang, Fukumi Beras Porang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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