2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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380 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 23.97g | 炭水化物: 34.13g.
朝食: Рогачев Сыр Российский Традиционный, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо Куриное, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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