2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
1635 kcal
|
脂質: 90.97g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 109.11g.
朝食: Красные Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 昼食: Гиппо Борщ, Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|