2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1304 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Творог 18%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блинни Бон Блины Постные. 昼食: KDV Харитоша, Котлеты из Говядины, Гороховая Каша. 夕食: Just Desert Вафельные Трубочки, Чебурек. 軽食/その他: Акконд Халветта. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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