2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1585 kcal
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脂質: 100.67g | たんぱく質: 127.83g | 炭水化物: 41.73g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Брокколи Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Куриная Печень. 夕食: Салат Овощной, Кижуч. 軽食/その他: Vici Лосось Слабосоленый, Sunan Оливки на Гриле, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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