2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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2113 kcal
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脂質: 108.92g | たんぱく質: 121.27g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Курица Вареная. 夕食: Ашан Кекс Столичный, Курица Вареная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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