2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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628 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 136.92g.
朝食: Banana, Melão, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Camil Feijão Branco , Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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