2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1904 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 230.04g.
朝食: Nescafé Café Tradición, Té Supremo Té Ceylán Premium , Colun Quesillo Light, Wild Protein Barra Berries, Lider Dobladitas. 昼食: Berenjena, Ideal Pan Rallado, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Ají Verde, Arvejas, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Tomates. 夕食: Costa Crackelet Salvado, Philadelphia Queso Crema, Watt's Mermelada Durazno Light, Melón , Azúcar Granulada, Vino Blanco de Mesa. 軽食/その他: Gourmet Salsa de Ajo, Savory Helado Trululú, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Cereal Proteina, Quillayes Queso Chanco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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