2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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685 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 27.87g | 炭水化物: 88.75g.
昼食: Ubi Bakar Cilembu, Kopi Latte, Mie Ayam. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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