2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
613 kcal
|
脂質: 25.38g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 43.34g.
昼食: Hortifruti Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Swift Coxão Mole em Tiras. 夕食: Melancia, Spoleto Mussarela, Azul Pãozinho na Chapa, Hortifruti Patinho Moído . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|