2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1841 kcal
|
脂質: 89.34g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Suco Verde. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Mania de Churrasco Salada Ceasar, Habib's Kibe Frito, Corona Cerveja. 軽食/その他: Pão Francês, Mamão Papaia. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|