2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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558 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 58.81g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, SuperIndo Tepung Maizena, Tahu Kukus, Telur Rebus. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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