2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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653 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: CCGL Leite em Pó Desnatado, Padaria Pão Francês, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Garoto Bombom Serenata de Amor, Nestlé Prestígio, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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