2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1857 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 278.32g.
朝食: Tommies Snoeptomaatjes, Remia Fritessaus Halfvol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Halvarine Light, Gekookt Ei, AH Biscottes Naturel. 昼食: Hazelnoten, AH Zomerfruit Diepvries, Optimel Griekse Stijl Framboos, Lijnzaad, AH Cruesli. 夕食: Tommies Snoeptomaatjes, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Plus Pitabroodjes, Rode Uien, AH Paprika Mix, Eridanous Gyros Kruidenmix, AH Kipfiletblokjes, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). 軽食/その他: AH Winterpeen, Golden Seafood Surimi Sticks, Jumbo Knoflook Olijven, AH Goudse Kaas Oud 48+, Bananen, Hertog Jan Karakter. もっと...
|
体重に変化ありません
|