2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1679 kcal
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脂質: 87.58g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Milky Way Конфета , Холодный Кофе со Сливками, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Багет, Готово! Крабовый Салат Без Риса. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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