2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1204 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Italac Leite Desnatado, Melão Amarelo, Pão Integral. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho (13g), Iogurte de Kefir. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|