2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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613 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: Banaan. 昼食: Jumbo Filet American, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Wasa Vezelrijk Cracker, Johma Pittige Kip Samba Salade, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli. 軽食/その他: Jumbo Cheese Pop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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