2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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620 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 59.73g.
昼食: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Liebendorf Сыр Маасдам, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Bombbar Чипсы Краб, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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